Einzelberatung für Mamas
Das Mamasein hast du dir anders vorgestellt?
Damit bist du nicht alleine!
Mutterwerden kann ganz schön verrückt sein:
Identitätskrisen, Beziehungskrisen, Gefühlschaos, Überforderung, Dauerstress, Selbstzweifel, Unsicherheiten.
Das belastet dich?
Das musst du nicht alleine schaffen!
Ich begleite dich während der Schwangerschaft, nach der Geburt sowie in den ersten Jahren mit Baby und Kleinkind.
Im Beratungsraum, Online oder als Walk & Talk - Dein Baby darf natürlich mit!
Die Themen einer Beratung im Überblick
Mutter-Sein,
Selbstzweifel,
Krisen,
Ängste,
Partnerschaft,
Familie,
Konflikte,
Geburtserlebniss oder Fehlgeburt verarbeiten,
Psychische Probleme/Erschöpfung
…
Themen in der Beratung
Unsicherheiten & Selbstzweifel
Fühlst du dich vrunsichert in deiner Rolle als Mama? Der Druck von außen löst Selbstzweifel in dir aus? Die Unmengen an Ratgeber und Erziehungsexpert:innen, die Meinungen von Familie und Freunden lassen uns manchmal an unserer eigenen Kompetenz zweifeln und verunsichern uns zutiefst. Hole dir dein Vertrauen in dich und deine Selbstsicherheit zurück!
Psychische Krisen
Studien zeigen, das fast jede fünfte Mutter unter Psychischen Problemen während der Schwangerschaft oder in den ersten Jahren nach der Geburt leidet. Mama und Familie werden, ist eine tiefgreifende Veränderung die unsere Persönlichkeit und alle Ebenen des eigenen Lebens verändert. Veränderungskrisen begleiten diesen Prozess. Eine Beratung kann dich dabei unterstützen, diese Krisen zu bewältigen, wieder in die Selbstwirksamkeit zu gelangen und Schritt für Schritt Wege aus der Krise zu gestalten.
Familien- oder Beziehungskrisen
Mit der Geburt ändert sich auch die Beziehung zur Familie sowie zum Partner. Verantwortung, Aufgaben und Rollen werden neu definiert. Das geschieht meist nicht ohne Geburtswehen.
Schicksalsschläge und Krisenbewältigung
Eine Fehlgeburt, der plötzliche Verlust geliebter Menschen, eine Krankheit, …es zieht uns den Boden unter den Füßen weg, lässt uns manchmal fassungslos zurück und wir haben das Gefühl unsere Welt bricht zusammen. Professionelle Begleitung kann dich dabei unterstützen hilfreiche Bewältigungsstrategien zu entwickeln und erlebtes zu verarbeiten. Durch Verdrängen und “weiter Funktionieren” entstehen oft unbewusste, dysfunktionale Bewältigungsstrategien, die sich langfristig negativ auf unser Leben auswirken können. Der bewusste Umgang mit Krisen ist eine enorme Stärke und Ressource für die Zukunft.
Sorgen, Ängste, Stress und Überforderung
Das alles sind Gefühle die einen Platz in unserem Leben haben. Und kurzfristig haben sie auch ein kraftvolles Geschenk für uns. Halten diese Gefühle jedoch länger an und werden sie zum dauerhaften Schatten, ist das eine enorme Belastung für unsere Psyche und unseren Organismus. Eine Beratung kann dich dabei unterstützen eine neue Beziehung zu deinen Sorgen und Ängsten aufzubauen und mit Stress und Überforderung selbstwertvoll umzugehen.
Weitere individuelle Themen, die dich bewegen
Dein Weg als Mama ist einzigartig und so sind auch deine Herausforderungen, Probleme und Lösungswege höchst persönlich und individuell..
Beratungsräume
Die Oase, Familienzentrum & Gemeinschaftspraxis Ebreichsdorf
Im Mittelpunkt, Gemeinschaftspraxis Mödling
Onlineberatung
Wir treffen uns im digitalen Beratungsraum via Zoom.
Walk & Talk
Beratung im Freien als Wakl & Talk. Je nach Möglichkeit in deiner Nähe. Im Kinderwagen oder in der Trage nimmst du dein Baby einfach mit.
Preise
Erstgespräch 35,- Euro
Folgeberatung 75,- Euro á 60 Minuten.
Dir selbst wertvoll zu sein, ist das größte Geschenk, dass du dir machen kannst. Eine Beratung bedeutet vor allem eine Investition in dich und deine Lebensfreude.
Kontaktiere mich
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Wenn Du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, kontaktiere mich gerne auch per E-Mail oder Telefon.
